
Restare in forma durante un lockdown è possibile anche a Milano… e anche rimanendo comodamente sul letto della propria residenza universitaria In-Domus!
Atleti e meno atleti, in questo articolo troverete alcuni esercizi semplici ma efficaci, da poter eseguire direttamente dal comfort del vostro letto.
Addominali
Gambe e Glutei
Braccia
Partecipa anche ai workout on-line organizzati da In-Domus in collaborazione con NIDO student, scopri la programmazione.
E non dimenticare di prendere le scale al posto dell’ascensore! Scopri i fantastici benefici che puoi trarne.
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